中国人民解放军第三0五医院

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爱护眼睛,走出误区,关注青少年近视

发布时间:2014-06-17 09:39:06
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中国人民解放军第305医院眼科 尹小磊 医学博士 副主任医师

随着升学压力的增加,青少年的学习负担越来越重,校园里“小眼镜” 不断的增多。同时作为一名眼科医生,笔者也发现,在节假日门诊更是有超过五成的病人都是青少年近视患者。青少年的近视问题,已经越来越不容忽视。

关于青少年近视首先要明确一个问题,什么是近视?

通俗来讲,需要离看得东西近才能看清楚,我们一般称之为近视。实际上,在眼科来讲,对病人视力的检查,包括近视力和远视力。无论是我们平常所说的近视,还是远视,都属于远视力的改变,也就是说眼睛看远距离的物体出现了问题。那么由于各种原因造成,远距离的物体在眼睛里面形成的清晰图像,落在了眼睛接受图像的器官---视网膜的后面,就形成了近视。

青少年处在青春发育期,在18岁左右之前,除了长身体以外,他的眼睛也仍处在发育过程。误区之一,由于人们的视力发育在小学入学前基本已完成,一般人都会误认为,此后的眼睛就不再改变,实际上眼睛在18岁左右之前都是能随着视力的改变而做改变。什么意思呢?也就是说,当一个孩子近视以后,如果没有什么治疗,正如前面所讲的那样,在他眼内的清晰图像是落在他的视网膜之后的,他的眼睛为了使视网膜能够接受到清晰的图像,会向前后方向发育,使眼睛前后拉长,使得视网膜相对后移。但是,眼轴的拉长,非但不能使清晰的图像落在视网膜上,反倒会增加近视的程度,眼睛前后轴每增加1毫米,就会近视加深约300度。

关于近视形成的原因,是非常的复杂的,目前国内外都没有一个明确的答案,但是有一点却是肯定的,肯定是多个方面的原因一起造成的。所以,虽然看电视、玩电脑对近视的发生是肯定有关系的,但是也不是完全是这方面的原因。近视病因的误区:笔者经常在门诊听到家长批评自己的孩子,发生了近视就是看电视、玩电脑引起的。这也不完全是对的,现在的孩子学习压力大,功课多,本来就没有为眼睛的休息提供充裕的时间。即使父母、老师对其督促,他们有时也会忘记用眼时间长就休息一下。另外,当有了一些近视的早期表现,小孩子是不能判断的,比如说有时候看东西有些不是太清楚,而家长们有时也忽视了小孩说的这些情况。而在前面提到,眼睛为了适应近视的改变,会相应的发生适应性的改变。本身眼睛发生的改变是为了弥补近视,但实际上,随着眼睛的改变,近视不但没有弥补,反而越来越严重。最终这些小孩都成了近视。

对于近视,最好的治疗就是预防它的发生。

怎么预防?

要用眼卫生,这里讲到的卫生不单单指的是眼睛的清洁,而是多方面的要求。

1、时间:不长时间连续用眼看书、电脑或者电视,每隔一段时间应该闭眼睛休息几分钟,或者向远处眺望数分钟。

2、距离:读写的距离应在一尺以上。看电视的距离最好不要低于2米。

3、光线:不在光线太强,或者太弱的地方读写。在用眼时,一定要尽量使周围环境的光线适中。

4、锻炼:眼保健操对眼睛的休息很有帮助,另外,适当的体育锻炼,也对眼睛有益。

5、食物:可适量补充富含维生素A,维生素B的食物等。最好少吃甜食。

6、保健:经常到医院进行眼睛的检查也是必不可少的,有什么问题最后专业的眼科医生进行咨询,切忌乱投医和自己乱用药。

一旦近视形成后,怎么办?

目前,国内外对近视的治疗最有效的手段就是佩戴眼镜。笔者经常在给病人看病时,会有病人这样问道,眼镜将来是否还能取掉。实际上,这又是一种误区。极少有糖尿病人问,可不可以不用降血糖的药了;或者高血压的病人问,可不可以不用降血压的药了。因为他们都知道,这些药就是唯一的治疗。近视相对这些病的特殊性就在于,它的治疗不是吃药,而是佩戴眼镜。很多近视病人也不清楚,戴眼镜就是一种治疗,只不过不同于常规的药物治疗。

在门诊,还会有的近视病人一看到医生就说,他近视要求做近视手术。这又是一个误区。

目前常见的近视手术,通俗来讲,就是将眼镜做在了眼睛上。如果病人近视的眼镜度数不断的在增加,那么做手术是不能解决问题的,因为手术只可能做一个度数在眼睛上。另外,还有近视病人问近视手术后是否可以达到1.5的视力,实际上手术后能达到的效果,也就和他戴眼镜能达到的效果基本差不多。应该认识到,手术不是万能的。即使在解决上面两个问题后,近视手术也不是随便就可以做的,还要进行相关的手术前检查,看病人是否适合做近视手术。

近视的青少年,配戴眼镜后也不是万事大吉了。

首先,一定要坚持佩戴眼镜。其次,要向前面提到的预防近视那样,用眼卫生,这样有助于防止近视的进一步发展。再者,经常去医院找专业的眼科医生进行复查也是非常的关键。最后,希望能够引起大家重视的是,有什么疑问一定要去医院找医生,不要随便相信广告,乱投医,耽误,甚至加重病情,带来严重的后果。

祝大家都有一双明亮的好眼睛!

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